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早朝JOG＆雨ちゃん夜散歩→復調WS＆雨Xmasプレゼント

25.12.07

12/4(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(1000m×5)の疲労抜きJOG全然走れなかったので疲労はないが( ˙꒳ ˙ )4:55起床(睡眠時間→約6時間半)天気は晴れ···

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