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早朝JOG＆WS→早朝ポイントバル400×8+1000

25.11.14

11/11(火)つくばマラソン12日前今日は早朝JOG明日のポイント練に向けてWSを入れる4:50起床(睡眠時間→約5時間半)天気は晴れ6〜7℃とか寒すぎるだろ(꒪···

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